Babyムーブメント


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HAPPYママを応援するMakicoのビューティーアライメントレッスン

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ベビームーブメント

No_02.pngセルフトリートメントでコリをほぐした身体ができたら
    赤ちゃんの特徴的な動きを真似て運動をします。


赤ちゃんの特徴的な動きで、
動作を習得するための準備として
ゆすりながらバランスを作り出しています。
そしてハイハイは「背骨の自然なカーブ」を造り出し、
肩関節、股関節の動きもスムースになります。

大人が真似をしてみると、
コアの部分が細かく刺激され、
体幹トレーニングがカンタンに出来るのです。

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